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CFF 9 Jul 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 9 de julio de 2019

A: Speed:

5 series de 20 m Sled Push

“Apuntar series más lenta y más rápida”

B: WOD:

AMRAP 10 Min

18 DB Stpe up

15 True push ups

12 Renegade row.

C:S tretch

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