A: Gymnastic:
Complex Gymnastico:
4 Strict Pullups + 4 kipping + 4 Kipping Pull-ups con 2 seg parada arriba
B: WOD:
4 Rondas de:
15 Hang Power clean & Jerk 60/35 kg
10 Burpees Pull ups
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 8 Jul 2019"