ATLETA DEL MES DE JUNIO:
EN MADRID:
ATLETA DEL MES:
Pedro Sousa. Desde el primer día ha sido un atleta tremendamente discreto, trabajador y constante, y de repente, se ha convertido en uno de los atletas más completos y fuertes del box. siempre alegre, no deja de sorprendernos con sus nuevas Rms y sus marcas en los WODs diarios.
Es un placer conrtar contigo Pedro.
PEDRO S:
WOD Por parejas:
AMRAP 3 min
Max Pullups
Rest 1 min
AMRAP 3 min
Max Elbow to knee (tumbado)
Rest 1 min
AMRAP 3 min
Max Deadlift
Rest 1 min
AMRAP 3 min
Max Ring Push ups
Rest 1 min
AMRAP 3 min
Max OH plate Lunges
Rest 1 min
AMRAP 3 min
Max Squat
Apuntar las repes de cada estación en orden del nombre.
B: Stretch
EN GRANADA:
«Ruper y María»
Dedicamos nuestro entrenamiento del día a una pareja muy especial para nosotros. Gracias por vuestra constancia y la confianza depositada desde los inicios. Nos sentimos muy orgullosos de vuestra mejora y esperamos que sigáis a nuestro lado mucho tiempo y compartamos muchos más wods juntos.
Sin comentarios para "Performance 27 Jun 2019"