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Performance 14 May 2019

Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 14 de mayo de 2019

A: Skill:

Ring Row “con false grip”

B: WOD:

Por parejas:4 rondas de:

Mientras 1 corre 800 m “cada componente correra 2 veces 800m”

El compañero acumula max rondas de:

10 ring row

15 db deadlift “altura de la tibia”

10 DB Squat “mancuernas en los hombros”

C: Stretch.

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