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CFF 16 Abr 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 16 de abril de 2019

A: Strength:

4 series de:

5 Pases de D-ball sobre barra en rack

10 Ring row

15 Push ups

B: WOD:

4 Rondas de:

10 Power Snatch 40/25 kg

15 Box jump over the box

C: Stretch

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