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WOD 29 Marz 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 29 de marzo de 2019

A: Gymasntic:

Tecnica de Pistols: “trabajo lastrado, sin agarrarse la pierna, con ayudas,….”

B: WOD:

3 Rondas de:

400 m run

10 Power snatch 50/30 kg

C: Stretch

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