A: Gymnastic:
OTM 8 Min
8 Chest to bar/ Pullups
B: WOD:
4 rondas por tiempo de:
8 Power clean 60/35kg
8 Front Squat 60/35kg
8 STO 60/35kg
“Cada vez que haya que soltar la barra 3 Burpees over the bar.”
C: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
Sin comentarios para "WOD 25 Marz 2019"