• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 13 Mar 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 13 de marzo de 2019

A: Gimnastic:
En anillas:

4 series

20 Seg Posición alta de dip

20 Seg Posición baja de dip

Rest 1,5 min

B: WOD:

3 Rondas de:

6 DB Full snatch/ Power Snatch mano derecha

10 Box JUMP

6 Burpees over the db

6 DB Full snatch/ Power Snatch mano Izquierda.

C: Stretch

Sin comentarios para "WOD 13 Mar 2019"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource