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CFF 4 Marz 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 4 de marzo de 2019

A: Strength:

Ot30” durante 7 Min

4 Thrusters con 60/35 kg

B: WOD:

4 Rondas de:

10 Hang Power clean 70/40 kg

8 Strict Chin Ups

1 min Rest.

“Apuntar el tiempo total”

C: Stretch

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