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WOD 13 Feb 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 13 de febrero de 2019

A: Metabolic:

3 Series de:

2 Min Row. Busca acumular max metros posible.

Rest 3 min

Apuntar en pizarra la suma de metros de las 3 series / 3

(Esta prueba se repitirá pasadas algunas semanas)

B: WOD:

AMRAP 7 min:

5 Strict Pull ups

10 Push ups

15 Air Squat

C: Stretch.

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