A: Metabolic:
3 Series de:
2 Min Row. Busca acumular max metros posible.
Rest 3 min
Apuntar en pizarra la suma de metros de las 3 series / 3
(Esta prueba se repitirá pasadas algunas semanas)
B: WOD:
AMRAP 7 min:
5 Strict Pull ups
10 Push ups
15 Air Squat
C: Stretch.
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