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CFF 13 Febr 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 13 de febrero de 2019

A: Strength:

4 x 1 Clean Pull + 2 Power clean.

B: WOD:

4 rondas de:

10 Db Shoulder press

15 DB front Squart

20 DB power clean

“cada vez que sueltes las Db 3 Atletic Burpees”

C: Stretch

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