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CFF 31 Ene 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 31 de enero de 2019

A: Strength:

4 X 2 Bench Press

B: Accesorio:

4 X 10 Aperturas Mancuernas + 10 Push ups

C: Accesorio:

100 Extensiones de tríceps con goma.

D: Stretch

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