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CFF 25 Ene 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 25 de enero de 2019

A: Strength:

5 x 40 seg Max efford Assault Bike/row

B: WOD:

4 Series de:

10 Levantamientos de Log “de rodillas a hombros”

Max Bench press Body wheight

Rest

C: Stretch

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