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CFF 10 Ene 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 10 de enero de 2019

A: Strength:

4 x 30 Seg Yoke hold. Mantenar el Yugo

B: WOD:

Amrap 10 Min.

8 back Squat 80kg “Unbroken”

12 Chinups

16 True Push ups

C: Stretch.

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