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WOD 9 Ene 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 9 de enero de 2019

A: Metabolic:

OT2M durante 16 Min

15/12 kcal Row

7 Box Jump

B:WOD:

For time:

30/20/10 Kb Snatch “Se puede cambiar de mano cuando se quiera”

10/20/30 Chest to bar

C: Stretch

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