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WOD 8 Ene 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 8 de enero de 2019

A: Strength.

Front Squat  4 x 1 90/95%

B: WOD:

AMRAP 8 min

10 Hang Clean 60/35 kg

10 STO

10 Burpees Over the bar

C: Stretch

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