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CFF 16 Nov 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 16 de noviembre de 2018

A: Strength:

4 X 8 Shoulder press + 8 lev frontal con disco

B: WOD:

For time:

21/15/9

Box Jump Over

Swing ruso

Push ups

C: Stretch

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