• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

CFF 19 Oct 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 19 de octubre de 2018

A: Strength:

Por Parejas:

4 series de:

Uno hace 20 m Yugo, el otro sostiene D- Ball abrazado, Luego cambian.

Rest.

B: WOD:

3 Rondas for time

20 Lunges DB OH (10 Con cada mano)

15 GHD Sit ups

10 True Push ups

c: stretch

Sin comentarios para "CFF 19 Oct 2018"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource