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WOD 16 Oct 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 16 de octubre de 2018

A: Strength:

4 x 6 Deadlift con barra Axel

B: WOD:

4 Rondas de:

10 Atlas D- Ball

12 Strict pullups

14 DB Step Up

C: Stretch

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