A: Metabolic:
OTM 10 Min
Minutos pares 12/9 Kcal
Minutos Impares 8 Burpees
B: WOD:
AMRAP 10 Min
200 m run
15 Wall Ball Shot
10 KB Swing Americano
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 11 Oct 2018"