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CFF 20 Sept 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 20 de septiembre de 2018

A: Strength:

4 x 4 Back Squat 80%

B: Accesorio

4 x 15 Lunges abrazando D-BALL

C: WOD:

3 x Amrap de 2 Min.

Max Air squat

Rest 1 Min

D: Stretch.

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