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CFF 11 Sept 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 11 de septiembre de 2018

A: Strength:

4 series de :

Max shoulder press 60 % + Max push press + Max Push Ups

B: WOD:

4 Series de:

20 m Sled Push

15 box jump Over

10 KB SDLHP

Rest

C: Stretch

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