A: Gimnastic
4 x Max Kipping o Buterfly Pullups ¨trabajar la consitencia“
B: WOD:
3 rondas For time
20 KB Clean & Jerk
5 Squat con D-BALL al hombre
20 KB Goblet Squat
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 5 Sept 2018"