WOD POR EQUIPOS
Mientras una Pareja hacen Max rondas en 5 min de:
20 Step Up Over con mancuernas
15 Toes to bar
Otro compañero acumular max Full Snatch 50 / 30 kg
A los 5 min rotarán hasta que los 3 componentes hayan realizado los Snatches.
Apuntar en pizarra, rondas y repeticiones de Snatch realizadas.
Sin comentarios para "WOD 25 Agost 2018"