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WOD 9 Agost 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 9 de agosto de 2018

A: Gimnastic:

4 x Complex de barra:

2 Toes to bar/ 2 Chest to bar /2 Muscleups/ 2 toes to bar/  2 Chest to bar / 2Muscleups

B: WOD:

AMRAP 8 Min

30 Double unders

15 Front Squat 50 kg

C: Stretch

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