A: Gimnastic:
4 x Complex de barra:
2 Toes to bar/ 2 Chest to bar /2 Muscleups/ 2 toes to bar/ 2 Chest to bar / 2Muscleups
B: WOD:
AMRAP 8 Min
30 Double unders
15 Front Squat 50 kg
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 9 Agost 2018"