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CFF 8 Agost 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 8 de agosto de 2018

A: Strength:

3 X 2 Bench Press 85%

3 x 1 Benche press 90%

B: WOD:

4 Series de:

10 m YUGO

10 Remos con barra

40 seg Plancha

Rest

C: Stretch

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