A: Metabolic:
6 Rondas de:
30 Seg Row Max efford
90 seg recupreación active hacienda Squat ritmo (1 cada 6 seg).
B: WOD:
4 Rondas de:
10 Deadlift 120 kg
10 Chest to bar
10 Burpees Over the bar
C: Stretch.
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Sin comentarios para "WOD 23 Jul 2018"