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WOD 3 Jul 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 3 de julio de 2018

A: Metabolic:

5 x 250 m Row

B: WOD:

Cah In : 100 Double Unders

Then

3 Rondas de:

8 Power Clean 85/ 50 kg

15 Kb Swing

Then

Cah Out 100 Doube unders

C: Stretch:

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