A: Metabolic:
5 x 250 m Row
B: WOD:
Cah In : 100 Double Unders
Then
3 Rondas de:
8 Power Clean 85/ 50 kg
15 Kb Swing
Cah Out 100 Doube unders
C: Stretch:
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Sin comentarios para "WOD 3 Jul 2018"