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WOD 29 Jun 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 29 de junio de 2018

A: WOD:

AMRAP 15 min.

Por trios:

Acumular max rondas de:

10 Atlas D-ball

20 m D-Ball carry

30 Toes to bar

B:Core:

Por calida:

3 Rondas de:

8 GHD situps

30 Seg Tabla

20 seg tabla lateral derecha

20 seg tabala lateral Izquierda

C: Stretch

2 comentarios para "WOD 29 Jun 2018"

  • bank / bankowa dijo:

    15/11/2019 el 13:50 -

    bank / bankowa

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