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WOD 20 Abr 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 20 de abril de 2018

A: Metabolic:

OT2M Durante 12 min (6 series)

13 Kcal Row

13 Box Jump Over

B: WOD:

For time

100 Thruster 20/15 kg

“cada vez que partamos 5 burpees Over the bar”

C: Stretch.

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