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CFF 13 Febr 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 13 de febrero de 2018

Todo será con barra desde el suelo

A: Strength:

5 X 2 Power clean

B: Accesorio:

3 x 3 Front Squat con el 90% del último Power clean

C: Accesorio

3 x 3 Thrusters con el 70/75% del Ultimo Power clean

D: Stretch.

2 comentarios para "CFF 13 Febr 2018"

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