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JAVIER PATÓN

Por Esther Martín Martínez | En ATLETA DEL MES, Atletas Madrid del 2018 | El 1 de febrero de 2018

Javi fue nuestro atleta del mes de febrero de 2018. Su alegría y ganas de superarse nos siguen asombrando a día de hoy. Gracias Javi por tu energía.

 

¿Cuándo empezaste a practicar CrossFit?

Empecé a practicar Crossfit en Septiembre de 2017. Gracias a la insistencia de un amigo en probar algo nuevo y con lo que nos pondríamos en forma.

¿Cómo y cuándo conociste Singular Box?

Singular Box ha sido mi primer y último box. Desde el primer día me enamoré de su filosofía y forma de enfocar Crossfit. El mensaje que se envía es con el que me siento identificado y comparto. Esfuerzo, sacrificio y comunidad.

¿Qué es lo que te gusta de Singular Box?

La ética de trabajo de nos inculca a todos los atletas independientemente del nivel. Trabajo y más trabajo pero siempre dentro de las capacidades de cada uno. Y sobre todo la importancia de mejorar tus habilidades a través de mejorar tu salud y no al revés.

¿Qué ha supuesto CrossFit en tu vida?

Aprender a conocerme mejor a mi mismo. Muchas situaciones que se plantean en crossfit se pueden extrapolar a cualquier situación en la vida real. Saber cómo afrontarlas, cómo superarlas y cómo hacer frente a distintas dificultades que se presentan en el día a día. Además de aportar una nivel de autoconfianza extra que te da la oportunidad de afrontar nuevos y bonitos retos. En mi caso, ¡en diciembre correr mi primera maratón!

¿Cuál es tu entrenamiento de atleta del mes? ¿Por qué has elegido esos movimientos?

For time:
Cash in: 1 mile run
50 Kettlebell C&J
Cash out: 1 mile run

La kettlebell ha sido sin duda unos de los descubrimientos más positivos de crossfit para mi. Te pone en tu sitio sin ser desagradable como un Thruster 🙂 Combinarlo con mi gran afición al running, era sin duda alguna el mejor wod posible para compartir con el resto de atletas.

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