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CFF 16 Ene 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 16 de enero de 2018

A: Strength:

4 x 8 DB Row Por cada mano.

B: WOD:

AMRAP 10 Min

15 DB Hang Power clean

15 Plyo Push ups

15 Jumping Squat

C: Stretch.

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