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CFF 12 Ene 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 12 de enero de 2018

A: Power:

4 series de:

3 saltos de cajón de 60cm sin tocarlo+ 3 broad jump+ vuelta Sprint.

B: WOD:

AMRAP 6 Min

15 Power Snatch 60/35kg

10 Atletic BurpeesBurpees

C: Stretch

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