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WOD 19 Dic 2017:

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 19 de diciembre de 2017

A: Strength:

3 x 3 Push press

B: WOD:

2 Rondas de:

800 m run

15 Kb Swing

15 True Push ups

15 Chest to bar/ Pullups/ Jumping Pullups

Time cap: 15 min

C: Stretch

6 comentarios para "WOD 19 Dic 2017:"

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