A: WOD de Equipos:
Equipos de 4:
Max rondas en 40 Min de:
. 400 m cargando con un compañero (lo podrán cargar entre todo el equipo o una sola persona) Pero el compañero deberá ser el mismo cargado durante todos los 400 m y deberá cambiar cada ronda.
. Al Volver al box acumular 30 Atlas Stone con d- ball
. Acumular 2000 m Row
B: Stretch
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