• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 20 Nov 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 20 de noviembre de 2017

A: Strength:

Front Squat 3 x 1 al 90% o más

B: Ejercicio Accesorio:

3 x 15 Arch rock

C: WOD:

For time

100 Wall ball shot

50 Toes to bar

25 Burpees

Time cap 9 min

D: Stretch

Sin comentarios para "WOD 20 Nov 2017"

Deja una respuesta

Deja una respuesta

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube