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WOD 10 Nov 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 10 de noviembre de 2017

A: Strength:

Bench Press 3 x 1 al  90% o más.

B: Ejercicio Accesorio:

Tabata de Pushups

C: WOD:

AMRAP 8 min

5 Power Snatch 70/ 35 kg

10 Chest to bat

C: Stretch.

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