A: Strength:
Back Squat 4 x 3 al 85/90 %
B: Sleed push
3 series de empuje 10 m ida/ 10 m vuelta muy pesado
C: WOD:
AMRAP 7 Min
15 DB Thrusters
15 Renegade Row
15 Sit UPS
D: Stretch
15/11/2019 el 13:09 -
prowizja/prowizji
[…]Here is a superb Weblog You may Discover Exciting that we Encourage You[…]
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
1 comentario para "CFF 30 Oct 2017"
prowizja/prowizji dijo:
15/11/2019 el 13:09 -
prowizja/prowizji
[…]Here is a superb Weblog You may Discover Exciting that we Encourage You[…]