• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958341674 +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 18 Oct 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 18 de octubre de 2017

A: Strength:

4 x Power Snatch + hang Snatch

B: WOD:

Cash In : 100 DU ó 1,5 min de páctica

100 DU ó 1,5 min de páctica

Then

3 rondas de:

10 Front Squat desde el suelo 80/ 50kg

15 Push ups

Then

Cash out: 100 DU ó 1,5 min de páctica

Time cap 10 min.

C: Stretch

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone

Sin comentarios para "WOD 18 Oct 2017"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource