A: Metabolic:
3 Rondas de:
15 Box Jump
15 Burpees
15 Slam balls
Rest 1 min.
B: WOD:
21/15/9
DB STO
Pullups
Entre rondas 200 m Run
Time cap 8 min
C: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
Sin comentarios para "WOD 17 Oct 2017"