A: Strength:
Deadlift 3 x 1 al 90% o más de la Rm
B: Ejercicio Accesorio:
Lunges con mancuernas en el sitio
3 x 20 zancadas en el sitio.
C: WOD:
AMRAP 6 min.
6 DB Snatch Pesado
10 V Situps
6 Burpees
D: Stretch
08/08/2020 el 14:08 -
Title
[…]very handful of web-sites that occur to be comprehensive below, from our point of view are undoubtedly nicely really worth checking out[…]
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
1 comentario para "WOD 16 Oct 2017"
Title dijo:
08/08/2020 el 14:08 -
Title
[…]very handful of web-sites that occur to be comprehensive below, from our point of view are undoubtedly nicely really worth checking out[…]