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CFF 11 Oct 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 11 de octubre de 2017

A:Strength:

4 x 2 Back Squat con parada abajo 80%

B: WOD:

3 Rondas de:

30 Lunges plate overhead

20 Double kb Swing

10 Box Jump 70/60 cm

Time cap 13 min.

C: Stretch

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