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WOD 27 Sept 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 27 de septiembre de 2017

A: Gymmnastic:

OTM 10 min

5 Pullups

10 Push ups

15 Air Squat.

B: WOD:

3 rondas de:

20 Kb Swing

15 kb SDLHP

5 Wall climb

Time cap: 12 min

C: Stretch

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