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CFF 27 Sept 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 27 de septiembre de 2017

A: Speed:

5 Sprint subiendo la cuesta del parque.

B: WOD:

Cash in:

700 m row

then:

3 rondas de:

5 box jump 70/60 cm

15 Slam ball

Then

700 m Row.

Time CAP 14 min.

C: Stretch

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