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CFF 25 Sept 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 25 de septiembre de 2017

A: Strength:

4 x 2 Front Squat 90%

B: Wod:

4 rondas de:

20 lunges con mancuernas en posición de rack.

15 Plyo push ups

10 kcal row

Time cap: 12 min.

C: Stretch

5 comentarios para "CFF 25 Sept 2017"

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