Wod por equipos:
ODOR o Pasar EL MURO
-Por Equipos de cuatro.
Deberán acumular Max pasados de Slam ball por encima de 2 o 3 cajones colocados uno encima de otro. Una vez el atleta pase la pelota deberá escalar y saltar el muro, pasando al otro lado con sus compañeros.
-Cada 15 Levantamientos y saltos por equipo, cada uno deberá subir una vez la cuerda.
¿Quién llegará más alto en la muralla?
Apuntar total de balones y saltos realizados por equipo.
Sin comentarios para "WOD 23 Sept 2017"