A: Metabolic:
Por parejas:
AMRAP 10 MIN IGYG
50 Double unders ó 30 seg
10 Wall ball shot
B: WOD:
10/8/6/4/2
Db Hang Power clean
DB STO
Time cap 8 min.
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 21 Sept 2017"