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WOD 16 Sept 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 16 de septiembre de 2017

“FIGHT GONE BAD”

3 Rounds, For Total Reps in 17 minutes

1 minute Wall Balls (20/14 lbs)

1 minute Sumo Deadlift High-Pulls (35/25kg)

1 minute Box Jumps (60/50 cm)

1 minute Push Press (35/25 kg)

1 minute Row

1 minute Rest

Apuntar repeticiones totales en las tres rondas, en remo kcal.

 

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