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WOD 8 Sept 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 8 de septiembre de 2017

A: Metabolic

3 rondas de:

15 Kcal row

15 Slam ball

15 Burpees

time  cap 8 min

B: WOD:

4 Series de:

ida y vuelta de sled push

6 DB Snatch

rest

C: Stretch

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